"La relación entre sus pensamientos, sentimientos y conductas es recíproca: todas sus emociones y acciones son el producto de sus pensamientos y actitudes."
"Análogamente, sus sentimientos y sus pautas de conducta influyen en sus percepciones en una amplia variedad de formas."
"Se deduce de este modelo que todo cambio emocional es el producto, en última instancia, de las cogniciones; cambiar su conducta le ayudará a sentirse mejor con respecto a sí mismo si ejerce una influencia positiva en la forma en que usted está pensando."
(…) "Al modificar su forma de pensar se sentirá con más ánimos para hacer cosas, y esto ejercerá un efecto positivo aún más intenso en sus modelos de pensamiento."
David D. Burns: Sentirse bien. Una nueva fórmula contra las depresiones (Ed. Paidós)
